콜라겐의 효능,콜라겐 추천

여성들은 30대 후반이 되면서  피부가 건조해지거나 쳐지는 느낌이 들 때 꼭 먹어야 할 영양제 중 하나가 바로  콜라겐입니다  오늘은 콜라겐의 효능과 함께 추천제품 하나를 소개해드려고 하는데요 꼭 챙겨드셔서 피부탄력과 건강 지키시기 바랍니다

콜라겐

콜라겐효능

콜라겐은 피부 수분의 양에 관여해서 콜라겐이 들어간 음식을 섭취하면 피부노화나 관절 머리카락 손톱 그리고 혈관을 튼튼하게 해 준다고 합니다 하지만 이렇게 음식으로 콜라겐을 섭취하려면 정말 어마어마한 양을 섭취해야 하며 비타민A와 비타민 C 그리고 철동을 추가로 같이 섭취해야 그나마 흡수가 될 수 있다고 합니다 인체에 단백질 중 30%가 콜라겐이며 주로 피부 진피층에 많이 분포하며 몸속의 각종 막을 구성 하는데 나이가 들수록 이 콜라겐이 감소하니 그만큼 섭취해 주면 좋은데요 그러기 위해서는 흡수가 잘되는 저분자 콜라겐을 섭취해 주는 게 좋다고 합니다 동물성 콜라겐의 경우 2% 정도만 흡수되지만 피시 콜라겐의 경우 84%까지 흡수되며 식물성 콜라겐의 경우 안정성이 가장 뛰어나며 흡수율도 95% 정도 좋지만 원료를 구하기 힘들어 가격이 비싼 단점이 있다고 합니다

콜라겐이 필수적으로 필요한 사람

피부관리를 시작해보고 싶은 사람	야외활동 골프등으로 피부가 걱정되는 사람	노화가 시작되는 30대
주름이 잘생기는 사람	피부의 탄력이 떨어지는 사람	탈모, 손톱의 영양이 필요한사람

 

 

추천제품

비사이 프로비타 콜라겐

가수분해 형태의 단백질로 구성되어 있으며 95%의 높은 흡수율을 자랑하는 제가 먹어본 콜라겐 중 가장 효과가 좋은 제품이었습니다 흡수율이 좋다는 대두단백질 26% 완두콩 단백질 16% 유청단백질 53% 로 타제품들과 성분을 비교해 봤을 때도 안전하며 성분 또한 우수합니다 저온가공과 가수분해 과일 효소를 응용해 만든 제품으로 추가적인 화학물질 없이 만들어졌다는 것도 큰 장점이지만 가격은 좀 나가는 편입니다 가격이 있어서 다른 타사 제품들도 먹어봤지만 비사이 콜라겐만 한 게 없어서 매번 다시 돌아왔는데요  초코맛, 오렌지맛, 랑곤베리맛이 있는데요 저는 주로 랑곤베리맛을 먹고 있습니다 하루 2알을 먹으라고 쓰여있지만 저는 하루에 3~5개 정도 먹다 보니 한 달이면 가격이 좀 부담스럽지만 살면서 피부과 안 다니고 이걸로 먹는다 생각하면 마음이 좀 편해집니다 에버콜라겐, 피시콜라겐 등등 인터넷에서 많이 시켜 먹어본 결과 비사이콜라겐이 최고 효과가 좋은 것 같습니다 젤리형이라 입안에서 녹여먹어야 하는데 씹어먹을 때 치아에 달라붙어서 조금 불편함이 있습니다 하지만 피부가 좋아진다는데 이 정도 불편함은 괜찮을 듯하고  한 봉지에 60알이 들어있으며 인터넷에 100.000원 정도의 가격에 판매되고 있습니다 쿠폰이나 저렴한 곳을 찾으면 9만 원 정도까지도 주문이 가능합니다 한 달에 9만 원 정도면 나쁜 가격은 아닌 것 같습니다 예전에는 6만 원 대였는데 점점 가격이 오르는 것 같습니다 비사이 제품의 렌사와 발라도 먹어봤지만 이건 잘 모르겠어요 콜라겐을 먹으면서 손톱이 깨진 적이 거의 없는 것 같아요 피부는 타고나는 거라고 하는데 엄마 덕분에 피부는 좋지만 나이가 들면서 세월을 이길 수 없다는 걸 깨닫고 있습니다 30대 초반부터 콜라겐을 꾸준히 섭취했다면 더 좋았을 것 같습니다 콜라겐 고민하시는 분들은 딱 한 달만 드셔보세요 정말 다른 콜라겐의 효과와는 다른 느낌이랍니다

 

오늘은 콜라겐의 효능과 추천제품을 소개해드렸는데요 모든 건강은 미리미리 지켜야겠지만 특히나 피부건강은 늦기 전에 시작하시기 바랍니다