반응형 노년근육1 분리유청단백질 의 효과 분리유청 단백질의 효과 운동을 하지 않아도 이것만 섭취하면 근육이 생길 수 있다는 말 들어 보셨나요? 바로 분리유청단백질인데요 주변에 빠져나가는 근육이 있으시다면 주변에 공유해주시기 바랍니다 분리유청 단백질의 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다 근육합성률 보다 분해율이 높은 단백질 나이가 들수록 빠져나가는 근육이 중요한데 노년기가 될수록 점점 빠져나가는 것이 근육입니다 그러다 보니 근육을 만들기 위해 꼭 섭취하시는 게 있는데요 바로 단백질입니다 다들 아시다시피 우리 몸의 근육, 결합조직을 구성하고 우리 몸을 움직이는 모든 것에 관여하는 성분인데요 특히 어르신들께는 단백질이 정말 중요합니다 나이가 들수록 근육합성률보다 분해율이 높아 단백질 섭취는 필수입니다 탄수화물, 지방 이런 것들은 쌓이지 말라고 해도 .. 2022. 11. 9. 이전 1 다음 반응형
