프로테오글리칸 효능과 부작용

프로테오글리칸에 대해 속시원히 알려드리겠습니다 프로테오글리칸은 생소한데 체내에서 합성되는 성분으로 스펀지처럼 물을 잘 흡수하는 능력이 있는데요 도대체 어떤 효능이 있고 드시면 안 되는 분들까지 알아볼 테니 도움 되시기 바라겠습니다

프로테오글리칸은 세포와 세포사이의 빈 공간을 채우고 압력을 흡수하여 세포를 보호해 주는 역할을 합니다

프로테오글리칸 효능

프로테오글리칸의 효능은 다음과 같습니다

1. 무릎 통증 개선

무릎은 우리 몸에서 굉장히 높은 하중을 견디는 부위인데요 체중이 1kg 정도 증가할 때마다 무릎에 가해지는 하중은 3배에서 4배 정도 증가한다고 합니다

뿐만 아니라 수시로 구부렸다 펴는 등의 동작을 수행하는 부위로 다른 관절 부위보다 퇴행 속도가 빠를 수밖에 없는데요 하루에 15mg의 연어 연골 유래 프로테오글리칸을 섭취하게 한 결과, 다양한 상황에서 무플 통증이 개선되는 것으로 나타났습니다

2. 연골 대사 개선

나이가 들수록 관절이 약해지는 것은 우리 전신의 세포가 그렇듯이 연골 세포도 노화하기 때문인데요 이에 따라 연골 세포가 프로테오글리칸, 제2형 콜라겐과 같이 연골을 보호하는 연골의 구성성분을 합성하는 능력, 즉 연골의 대사 또한 저하됩니다

점점 이렇게 연골을 보호하는 성분이 사라지니, 연골의 손상이 가속화될 수밖에 없는데요 프로테오글리칸의 섭취는 이러한 연골의 대사에도 도움을 줄 수 있는 것으로 나타났습니다

3. 피부건강

프로테오글리칸은 관절 연골 건강에만 도움이 되는 것은 아닌데요 피부에도 도움이 됩니다 피부에 있는 프로테오글리칸도 피부 조직에 탄성을 부여하고 피부에 가해지는 충격을 완충해 주는 역할을 수행합니다

4. 염증, 면역반응

상처 치유는 손상된 조직의 회복과 재생 과정으로, 염증, 형성, 재형성 단계를 거치는데요 면역 조절은 인체의 방어 체계로, 병원체와 이상 세포를 인식하고 제거하는 역할을 하게 됩니다

프로테오글리칸은 상처 치유와 면역 조절에 관여하는 세포와 분자들과 상호작용하여 과정을 촉진하거나 억제합니다

5. 연결 조직 강화

연결 조직은 인체의 모든 세포와 기관을 지지하고 연결하는 역할을 하는데요 연결 조직은 섬유성 단백질과 점액성 단백질로 구성되며, 섬유성 단백질은 콜라겐, 엘라스틴 등이 있고, 점액성 단백질은 프로테오글리칸 등이 있습니다

프로테오글리칸은 연결 조직의 구조와 기능을 유지하고 보호하는데 필요합니다

위처럼 다양한 효능이 있으니 시중에 판매되는 제품들을 잘 선별하여 구매하시기 바랍니다

프로테오글리칸의 부작용으로는 알레르기 반응, 소화불량, 혈압 변화 등이 있을 수 있습니다 알레르기 반응은 피부 발진, 가려움, 붓기, 호흡 곤란 등의 증상을 나타낼 수 있으며, 소화불량은 복부 통증, 구역, 설사 등의 증상을 나타날 수 있습니다

혈압 변화는 고혈압이나 저혈압으로 이어질 수 있으며, 두통, 어지러움, 심계항진 등의 증상을 나타낼 수 있습니다

오늘은 프로테오글리칸의 효능과 부작용에 대해 살펴보았는데요 대체적으로 무릎건강과 연골건강, 피부에 영향을 끼치는 성분으로 알고 계시면 되며 지속적으로 드시다 보면 효과를 보실 수 있을 것으로 예상됩니다