내성발톱 원인, 자가치료 하기

내성발톱에 대해서 속시원히 알려드리겠습니다 내성발톱(ingrown toenail)이란 발톱이 주변의 살에 자라 들어가 발생하는 문제입니다 발톱이 발의 피부에 깊게 파여 들어가면 염증, 통증 및 감염이 발생할 수 있습니다 자세히 알아보도록 하겠습니다

목차

 

출처: 서울아산병원

아래글에는 내성발톱 원인과 자가치료하는 방법에 대해서 나와있으니 도움되시기 바랍니다

 

내성발톱 원인

내성발톱의 원인은 다양합니다 주요 원인은 다음과 같이 여러 가지 측면에서 비롯될 수 있습니다

●발톱 자르기: 발톱을 너무 짧게 자르거나, 둥글게 발톱을 자르면 옆으로 자라나 발톱이 주변 피부에 파여드는 원인이 됩니다
●신발 착용: 발에 맞지 않거나 압박이 있는 신발, 신발이 너무 작아 발톱에 압력이 주어지는 경우 내성발톱이 발생할 수 있습니다
●들어간 발모양: 남성들이나 발목에 무리가 가는 운동을 많이하는 경우 들어간 발모양이 발생할 수 있어서 내성발톱을 유발하는 경우가 있습니다
●발톱 손상: 운동 중 발톱이 손상되거나 트라우마를 입으면, 발톱이 제대로 자라지 않아 내성발톱이 발생할 수 있습니다
●유전적 요인: 가족 중에 내성발톱이 종종 있는 경우, 유전적 요인이 작용하고 있다고 볼 수 있습니다

이러한 원인을 고려하여 발톱 관리를 적절하게 해 주는 것이 내성발톱을 예방하는 데 중요합니다 발톱을 제대로 자르고, 발에 맞는 신발을 착용하며, 발톱 손상을 피하는 등의 방법으로 내성발톱을 예방할 수 있습니다 또한, 가지런히 발톱을 자르는 것도 유용한 방법입니다

 

내성발톱 자가치료

내성발톱의 자가치료 방법은 여러 가지가 있습니다 하지만 상황이 심각해지거나 복잡한 경우에는 전문적인 의료 도움이 필요합니다 초기 단계의 내성발톱을 집에서 치료하는 방법은 다음과 같습니다

●발 담그기: 따뜻한 물에 소금을 섞어 발을 15-20분 담그세요 하루에 2-3회 반복합니다 이 방법은 통증과 염증을 줄이며 피부를 부드럽게 해 줍니다
●면봉 사용: 담그고 난 후 발이 완전히 마른 상태에서 면봉을 사용하여 발톱과 피부 사이에 물린 부분을 들어올리고 고정합니다 이 과정은 발톱이 올바른 방향으로 자라게 합니다 면봉 대신 면이나 외과용 실을 사용할 수도 있습니다
●항생제 연고: 감염 예방을 위해 약국에서 구입한 항생제 연고를 발톱 주변에 발라주세요 항생제 연고가 없는 경우 무릎에 차가운 물에 젖힌 천을 대신 사용할 수 있습니다
●발 관리: 발톱 주변을 깨끗하고 건조하게 유지합니다 이렇게 함으로써 감염 위험을 최소화합니다
●신발 선택: 여유로운 신발을 선택하거나, 부드러운 슬리퍼를 활용합니다 이는 발톱에 압력을 줄이고 통증을 완화합니다

위 치료법을 몇 일 동안 수행한 후, 증상이 개선되지 않거나 더 악화된다면 전문가에게 상담하거나 치료를 받는 것이 좋습니다 심각한 내성발톱의 경우 수술적 제거가 필요할 수 있으므로 진료를 통해 정확한 진단을 받아주시기 바랍니다

 

마치며

오늘은 내성발톱에 대해서 살펴보았습니다 내성발톱 초기단계에서는 집에서 자가치료하는 것만으로도 치료가 가능하니 위의 나온 방법대로 시행하시면 좋은 결과 있으실 겁니다 

 

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