반월상 연골 파열 증상/원인/비 수술 치료

반월상 연골 파열에 대해 알고 계신가요? 뼈 사이에 쿠션이 파열되는 질환인데요 다양한 증상이 나타난다고 합니다 오늘은 반월상 연골 파열이 왜 생기는지, 증상은 어떠한지, 비 수술 치료 종류까지 알아볼 테니 확인해 보시고 도움 되시기 바랍니다

 

출처: 서울아산병원

 

 

반월상 연골 파열이란 넙다리뼈와 정강이뼈 사이에 쿠션 역할을 하는 반달모양 연골이 파열되는 질환입니다 체중의 대부분을 떠받치는 반월상 연골 파열에 대해서 아래글을 통해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 

 

 

반월상 연골 파열 원인과 증상

원인으로는 미끄러지거나 넘어질 때 무릎에 충격, 과격한 스포츠 및 순간적인 방향 전환, 부하 누적으로 퇴행성 변화 등이 있습니다 

주요 증상으로는 다음과 같습니다

주요 증상
무릎이 시큰거리고 욱신거리며 붓는다	무플을 구부리거나 펼 수 없고 걷기가 어렵다	계단을 오르내릴 때 순간적으로 힘이 빠진다
무릎을 움질일 때 소리가 난다	쪼그려 앉아있다가 일어나기가 어렵다	과절이 붓고 뻣뻣해지는 것 같다

 

 

반월상 연골 파열 예방법

운동은 되도록 경사가 있는 지면보다 평지에서 걷는 것이 좋을 수 있고, 자전거 또한 평지에서 무릎 부하가 적은 속도로 타는 것이 좋습니다 반월상 연골은 체중 부하와 연관이 있는데요 본인이 과체중이라면 연골 건강을 위해 체중 조절이 필요합니다 계단을 반복하여 오르내리는 동작은 염증을 유발할 수 있으니 필요 이상의 오르내리는 활동은 자제하는 것이 좋습니다 본인의 무플이 약하다고 판단되는 경우, 무플에 충격이 많은 배드민턴이나 축구, 탁구, 등산 등은 되도록 자제합니다

 

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손상이 미비한 경우 보존적 치료를 시행하고 심한 경우엔 관절 내시경을 통해 절제술, 이식술 등이 필요할 수 있습니다

 

 

반월상 연골 파열 치료 방법

치료 방법으로는 손상의 정도와 위치, 환자의 연령 및 전제 건강 상태에 따라 다릅니다 주요 치료 방법은 다음과 같습니다 

치료 방법
비수술적 치료	수술적 치료
휴식: 무릎 부위에 과부하가 가지 않도록 휴식을 취하고, 운동을 멈춥니다	연골 절제술: 파열된 부분을 제거하는 수술로, 대부분 척추경상 내시경 삽입술을 사용해 작은 절개를 하여 시행합니다
얼음치료: 부종과 통증을 줄이기 위해 무플 부위에 얼음을 얹습니다	연골 봉합술: 파열된 연골을 봉합하는 수술로, 척추경영상 내시경 삽입술을 사용해 진행합니다
압박 및 고정: 무릎 부위에 반대 주무르기와 보호대를 사용하여 압박하고 고정시켜 안정감을 줍니다	연골 이식술: 손상된 연골 대신 특수처리된 연골을 이식하는 수술로 다른치료로 효과를 얻지 못한 경우 사용됩니다
적절한 약물: 통증과 염증을 줄이기 위해 의사의 처방에 따라 비스테로이드 소염진통제를 복용할 수 있습니다
물리치료: 무플 관절의 움직임과 근력을 강화하기 위해 물리치료 프로그램을 진행합니다

 

 

마치며
오늘은 반월상 연골 파열에 대해서 살펴보았는데요 체중을 못 버티거나 심한 운동을 하면 파열이 올 수 있습니다 그러니 평소 체중관리를 잘하시고 과격한 운동은 삼가시는 게 좋겠습니다