좌골신경통 증상/원인/치료방법

좌골신경통에 대해 알고 계신가요? 좌골이란 골반뼈 맨 밑에 튀어나온 두 개의 뼈입니다 이곳에 통증이 생기는 증상인데요 오늘은 좌골신경통의 증상은 어떠한지, 원인은 무엇인지 그리고 치료법에 대해 알아볼 테니 도움 되시기 바라겠습니다 

 

출처: 서울아산병원

 

 

좌골신경통은 허리 통증과 달리 엉덩이와 허벅지 바깥쪽, 종아리 바깥쪽과 뒤쪽까지 저리는 것이 특징입니다 아래글을 통해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 

 

 

좌골신경통 원인과 증상

좌골신경통의 원인은 추간판이 신경뿌리를 압박, 몸을 구부리는 동작이 많은 직업군, 사고 또는 심한 외상, 다양한 척추 질환에서 기인 등이 있습니다

주요 증상은 다음과 같습니다 

증상
- 걸을 때 다리 전반이 당기고 저린다
- 특히 허벅지 바깥쪽, 종아리 바깥쪽과 뒤쪽이 아프다
- 통증의 특징이 저리고, 아리고, 전기 오듯 찌릿하다
- 화장실에서 배변을 보거나 기침을 할 때 통증이 있다
- 무거운 것을 들거나 복압이 증가될 때 통증이 있다
- 통증이 계속 있거나 가끔씩 나타나기도 한다
- 요통/허리통증이 동반되는 경우도 있다 

좌골신경통은 자연 회복되는 경우가 많습니다 증상자의 50%는 아무런 조치 없이도 10일 이내에 호전, 75%는 4주 이내에 호전된다고 합니다 그러나 1년 이상 통증이 지속된다면 보존 치료가 아닌 수술 치료를 적극적으로 고려해야 합니다 

 

좌골신경통 자간진단법 

자가진단을 통해 내가 좌골신경통인지 알 수 있는데요 아래 순서대로 진행해 주시면 됩니다

진단법
1. 증상자는 침대에 눕고 보호자가 증상 평가를 돕는다
2. 보호자의 한 손은 증상자의 발 뒤꿈치를 받치고 다른 한 손은 무릎을 눌러 다리를 곧게 편다
3. 다리를 천천히 올리며 통증 부위와 정도를 관찰한다 
4. 들어 올린 다리 각도가 30~70도일 때 허벅지 뒤쪽, 종아리 뒤쪽으로 통증이 유발된다면 양성으로 판단할 수 있으나 이와 같은 방법은 단순 요통 환자들에게도 많이 나타난다는 단점이 있다

 

 

좌골신경통 치료법

치료방법은 다양하게 진행되는데 아래표를 참고해 주시기 바랍니다 

치료 방법
물리치료	온열,한냉 치료, 전기 치료, 초음파 치료 등 통증을 완화시키고 조직의 치유를 촉진하며 통증 부위의 움직임을    향상 시킵니다
도수치료	환자의 특성과 통증 유발 원인을 감별하며 근골격계를 교정하는 수기 치료입니다 통증의 원인이 되는 근육이나 인대, 힘줄 등을 풀어주는데 의미가 있습니다
운동치료	환자의 병력이나 움직임 패턴을 파악하고 문제의 원인을 교정하는 운동치료는 관절의 가동범위를 넓히고 신체 조직의 부하를 방지하며 활성화하는 과정이라고 보시면 됩니다
인대강화  주사치료	세포 분화 촉진과 재생 강화를 유도하는 약제를 손상 부위에 주사하는 주사치료는 통증을 완화하고 자가치유 능력을 증진시키는 치료라고 볼 수 있습니다
선택적 신경차단술	통증이 발생하는 신경에 국소마취제를 주입하는 시술로서 국소마취가 풀리는 동안 통증 경과를 관찰 및 통증 원인과 신경을 찾아 치료하는 치료방법 입니다

 

 

마치며
오늘은 좌골신경통에 대해 살펴보았는데요 허벅지 바깥쪽이나 종아리 바깥쪽의 통증이 자주 오신다면 좌골신경통의 증상일 수 있습니다 위의 자가진단법이나 병원에서 진료를 통해 예방 및 치료를 받으시기 바라겠습니다