안구건조증 증상/원인/치료

현대사회에서는 과도한 pc사용과 스마트폰 시청으로 안구건조증에 걸리시는 분들이 많은 것으로 보입니다 안구건조증은 말 그래도 안구가 건조해지는 질환인데요 오늘은 안구건조증의 증상, 원인, 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 

 

 

출처:서울아산병원

 

 

눈 표면에는 아주 미세한 두께의 보이지 않는 눈물막이 있고 눈의 보호막 역할을 합니다 눈을 깜박일 때마다 기존 눈물막은 배출되고 새로운 눈물막이 생성됩니다 또한 눈물의 기능은 각막과 결막을 촉촉하고 부드럽게 해 주어 누 꺼풀과의 마찰을 줄여주고 노폐물, 이물질의 세척 및 외부 세균으로부터의 항균작용, 각막에 산소와 영양분을 공급합니다 눈물막 3층(점액층, 지방층, 수성층) 중 한 층이라도 문제가 생기면 문물막의 질이 떨어진다고 합니다  이런 눈물의 양과 질이 감소하거나 변화하면서 이상이 생기는 질환을 안구건조증이라고 합니다  아래글을 통해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 

 

 

안구건조증 원인

안구건조증의 원인은 후천적으로 발생하는 이유가 많은데요 아래와 같습니다 

원인
과도한 스마트폰,컴퓨터 사용	만성 피로 및 스트레스	미세먼지,황사 등 공기 오염
잦은 콘택트렌즈 사용	노화	류마티스성 관절염,쇼그렌 증후군 등

 

 

안구건조증 증상 및 예방법

아래와 같은 증상들이 생긴다면 전문의의 진료를 통해 예방하시거나 생활습관을 고쳐서 치료하시기 바라겠습니다

아무 이유 없지 눈이 자주 충혈된다

자고 일어날 때 눈을 뜨기가 힘들다

눈이 너무 피로하다

바람이 불면 오히려 눈물이 더 쏟아진다

눈이 뻑뻑하다

눈이 모래알이 들어간 듯 이물감이 있다

눈부심이 있다

안구건조증은 위와 같이 삶의 질이 떨어지는 질환 중에 하나인데요 그렇다면 예방법은 어떻게 될까요?

안구건조증 예방법
- 선풍기, 에어컨, 온풍기 등의 바람을 직접 쐬는 것은 좋지 않습니다 
- 눈을 자주 깜박이는 것도 도움이 됩니다
- 실내가 건조하다면 가습기 등을 이용해 실내가 건조해지지 않도록 해주세요 
- 수분 섭취를 충분히 해주세요
- tv, 스마트폰 사용을 자제하고, 틈틈이 휴식시간을 가져주세요
- 렌즈보다는 가급적 안경을 착용해 주세요
- 눈 주위를 마사지 또는 온찜질해 주세요 

 

 

안구건조증 치료

생활 습관 개선, 주변 환경 적절한 습도 유지, 눈 주위 청결, 인공눈물로 눈물 보충 등으로 안구건조증이 개선이 되지 않는다면 안과전문의와 상담 후 처방받은 인공눈물, 염증 치료 점안액을 용법에 맞게 사용해 주는 것이 좋습니다 1회용 인공눈물의 경우, 점안 후 남은 액과 용기는 버려주시는 걸 추천드립니다 

 

 

마치며

오늘은 안구건조증에 대해서 살펴보았는데요 나에게 안구건조증이 찾아온다면 그 원인은 잘못된 생활습관에 있습니다 지금부터라도 습관을 고치셔서 눈에 무리가 가지 않도록 해주시는 것이 좋습니다