폐경기 전조증상과 원인

폐경기에 대해서 알고 계신가요? 폐경기가 발생하는 원인은 여러 가지가 있고 증상 또한 여러 가지가 있습니다 오늘은 폐경기가 왜 발생하는지 그리고 원인과 전조증상은 무엇인지 알아보도록 할 테니 끝까지 읽어보시고 도움 되시기 바라겠습니다

 

출처:서울아산병원

 

 

먼저 폐경이란 월경이 완전히 끝나는 현상입니다 40세 이상 여성에게 특별한 원인이 없이 1년 동안 월경이 없으면 폐경을 의심할 수 있고 특히 폐경 증상이 동반된다면 쉽게 진단할 수 있습니다 폐경기는 폐경 이후 남은 생의 기간을 뜻합니다 이 기간에 난소에서는 여성호르몬이 거의 나오지 않습니다 폐 경주변기란 폐경 전후를 가리키며 여성갱년기는 그보다 광범위한 기간, 즉 폐경 전 수년에서 폐경 후 약 1년까지를 뜻합니다 아래글을 통해 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다 

 

폐경기 원인

폐경기는 여러 가지 이유가 있지만 크게 3가지로 나눌 수 있습니다 이유는 다음과 같습니다 

원인	설명
정상적인 난소의 퇴화	나이가 들명서 정상적인 노화에 의해 난소가 퇴화되면 여성호르몬의 분비가 현저하게 감소해 폐경이 발생합니다
외과적인 손상	많은 여성이 암이나 양성 질환 등 다양한 원인으로 자궁이나 난소를 절제합니다 폐경 전에 양쪽 난소를 모두 제거하면 몸속에 여성호르몬을 생성하는 생식샘이 없어지므로 폐경을 맞게 됩니다 한편,한쪽 또는 양쪽 난소를 남겨둔 상태로 자궁만 절제할 경우에는 월경혈의 생산 장소인 자궁이 없어져 월경이 멈추지만 여성호므론을 생성하는 난소는 남아 있기 때문에 몸의 호르몬 환경은 폐경 전과 동일합니다
항암치료	수술로 난소를 제거하지 않아도 암으로 인해 항암제를 투여받거나 골반 부위에 방사선치료를 받을 경우 난소가 손상을 입어 폐경이 발생할 수 있습니다 자가면역질환,볼거리 같은 난소의 염증,지나친 다이어트 등 영양부족이 심한 경우,흡연,유전적 소인이 있는 여성에서 조기폐경이 발생할 위험이 높습니다

 

폐경기 전조증상

폐경기에 나타나는 증상 또한 여러 가지가 있는데요 증상은 아래와 같습니다 

증상	설명
월경주기 변화	가장 일찍 나타나는 변화는 월경주기가 불규칙해지는 것입니다 출혈량이 감소할 수도 있지만 더 많아질수도 있습니다 월경 기간도 짧거나 길어집니다 월경주기가 지나치게 짧아지거나,출혈량이 너무 많거나,월경과 무관하게 피가 비치거나,월경 기간이 1주일 이상으로 길어진다면 다른 이상이 있을 수도 있으므로 산부인과 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다
열성 홍조 및 발한	열성 홍조는 가장 흔한 폐경 증상으로 폐경기에 접어든 여성의 70%에서 나타납니다 보고에 의하면 64%가 1~5년간,26%가 6~10년간 열성 홍조를 겪는다고 합니다 열성 홍조 증상은 개인차가 있으며 대개1~2년 정도 지속됩니다 흔히 상체의 한 부위에 갑작스럽게 열감을 느끼며 얼굴이나 목이 붉게 달아오릅니다 가슴이나 등,팔에 붉은 반점이 생길 수 있고 땀을 흥건히 흘리거나 추워서 몸을 떠는 증상이 이어질 수 있습니다 심한 정도 역시 가볍게 얼굴이 붉어지는 정도부터 잠에서 깰 정도까지 다양합니다 열성 홍조는 보통 30초에서 10분정도 지속됩니다
생식기 위축	에스트로겐이 감소하면서 질 상피의 두께가 얇아지고 창백히지며 주름이 없어집니다 또한 질벽이 탄성을 잃고,질 주변 조직의 혈류량이 감소하여 점액 분비가 줄며,자궁 경부가 위축됩니다 그 결과 질이 좁아지므로 성교 시 통증이 유발될 수 있습니다 폐경 전 여성의 질 내부에는 정상적으로 유산균이 서식하고 있습니다 유산균이 생산한 유산은 질 내부를 산성으로 유지하여 다른 병균의 증식을 억제합니다 그러나 폐경에 이르면 질 내부의 산도가 떨어지면서 각종 병균이 증식하여 질염에 걸릴 위험이 높아집니다
배뇨 장애	폐경기에는 요도 점막이 위축돼 다양한 배뇨 증상이 생길 수 있습니다 뜨거운 목욕탕 속에서 소변을 참기가 어려워지고,운동을 하거나,기침,재채기를 할때,웃거나 달릴 때 소변이 새는 요실금 증세를 보일 수 있습니다 요로 감염이 잘 생기며,감염이 없더라도 요도 점막 위축 자체로 소변을 볼 때 심한 작열감이나 배뇨 곤란이 나타나기도 합니다
성생활	폐경기가 되면 위축과 분비물의 감소로 성교 곤란증이 생길 수 있습니다 오르가즘 시 자궁이 수축하면서 통증을 유발할 수 있고,골반 구조물의 지지력이 떨어지고,흥분 시 질 팽창이 저하되면서 성행위를 기피하려는 경향이 심해집니다 성에 대한 관심 자체가 감소할 수도 있습니다 그러나 오히려 임신에 대한 걱정이 없기 때문에 성에 대해 더 적극적이고 자유롭게 느낄 수도 있습니다
수면 장애	폐경기에는 일찍 잠들거나 일찍 깨어나기 힘들 수 있습니다 폐경 증상 중 하나인 야간 발한으로 잠에서 깨기도 하며,일단 깨어나면 다시 잠들기 힘든 경우가 흔합니다 숙면을 취하지 못해 다음날 쉽게 피로감을 느끼기도 합니다
감정 변화	사람에 따라 우울,흥분,감정의 심한 기복이나 자신감의 상실,집중력 저하,고독,불안,신경과민 및 권태감,두통,불면증,공격성 등을 보입니다 감정 변화는 폐경 시 겪는 신체 변화에 따른 실망감이나 상실감에서도 기인하지만,가정과 사회 등 환경의 영향을 받기도 합니다
신체 변화	폐경기에 접어들면 허리는 굵어지고,근육은 줄며,피하지방은 점점 늘어납니다 피부는 얇아지고,유방은 크기가 줄며 처집니다 관절이나 근육이 뻑뻑해져 관절통과 근육통이 생기기도 합니다

 

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마치며

오늘은 폐경기에 대해 살펴보았는데요 폐경기는 여성 호르몬의 분비가 줄면서 겪는 정상적인 노화 과정입니다 폐경기 여성은 골다공증 등 여성호르몬 부족으로 생길 수 있는 질환을 예방하는 것이 중요합니다 고령화 사회에서 여성은 전체 수명의 3분의 1이 넘는 30년 이상을 폐경 상태로 지내게 되므로 건강한 노년을 위해 폐경 후 건강관리가 중요하다고 합니다