한포진 증상과 치료방법

한포진은 스트레스와 면역력이 떨어지면 발바닥이나 손바닥등에 작은 물집이 올라오는데요 바로 재발성 습진성 피부질환입니다 오늘은 한포진의 증상과 치료방법에 대해설 살펴볼 테니 자가치료방법을 꾸준히 진행해 보시기 바랍니다 

출처:서울아산병원

한포진은 손이나 발에 작은 물집(비염증성 수포)이 생기는 증상입니다 물집이 생기며 가려움증이 나타나는데요 손발에 생기는 다른 피부질환들과 감별하기 어려운 경우가 많습니다 아래글은 한포진의 증상과 치료방법에 대해서 나와있으니 도움받으시기 바라겠습니다 

한포진증상 

수포가 생기기 시작하면 두세 군데씩 생기기도 하고 셀 수 없이 많이 생기기도 합니다 이렇게 작은 수포들이 합쳐서 큰 물집으로 되기도 하며 피부가 붉게 변하고 심한 가려움 중이 나타나기도 합니다 꼭 생겼던 자리에 다시 생기는 증상이 있더라고요 한포진은 전염성질환은 아니나 물집을 터뜨리면 주변으로 확산될 수 있어 최대한 건드리지 않고 관리하는 게 제일 좋다고 합니다 보통 한포진은 젊은 층에 흔하다고 하는데 주변을 봐도 20~40대까지 젊은 층에 많이 이 증상을 가지고 있었습니다 또한 한포진은 아토피와 연관이 큰데요 아토피질환을 가진 사람에게서 한포진 발생확률이 높다고 합니다 

●손바닥이나 발바닥등이 가렵다
●손바닥이나 발바닥, 발등에 수포가 생긴다
●수포 주변으로 붉은 자국이 생긴다
●처음에는 맑은 물집으로 나오며 탁해지면서 터진다
●물집이 번진다

 

한포진 원인 및 주의사항

1. 한포진원인

한포진의 원인은 스트레스나 땀이 많이 나는 다한증과 관련이 있을 거라고 알려져 있는데요 겨울철보다 여름철에 증상이 더 심해지는 것은 확실한 것 같습니다 땀이 발생하는 부위에 증상이 나타나는 경우가 있으며 경구피임약이나 아스피린 흡연등이 한포진의 발생을 증가시킨다는 보도가 있습니다 제가 겪어본바 겨울보다는 여름철에 한포진이 더 많이 발생한다고 합니다

2. 한포진 주의사항

●물집이 있을 때 멸균생리식염수를 이용해 물찜질을 합니다
●세제나 금속물질 또는 약품등 자극 물질과의 접촉을 피합니다
●혈액순환과 열의 전달을 위해 가벼운 운동이나 스트레칭을 합니다
●환부를 긁거나 비비는 행동은 금합니다
●자극적이거나 기름진 음식은 피합니다
●손을 씻을 때 오랜 시간 씻지 말고 미온수를 사용 후 물기를 바로 말려주어야 합니다
●스트레스를 피합니다
●충분한 수면을 취합니다

 

한포진 치료방법

한포진은 병변부위에 국소스테로이드 연고를 발라 치료를 하는데요 발병부위의 상태에 따라 습포제, 광선치료등이 도움이 되기도 하지만 결국 재발이 많이 일어나기 때문에 몸의 면역력을 높이는 것이 좋습니다 
우선 면역력을 높이기 위해 유산균 프로바이오틱스를 꼭 챙겨 먹습니다 장이 건강해야 다른 영양분이나 비타민도 흡수가 된다는 말을 들은 적이 있어서 장건강에 신경을 많이 쓰고 있는데요 아무리 좋은 영양제를 먹어도 장이 안 좋으면 흡수가 안된다고 합니다 그러니 장건강에 좋은 유산균을 꼭 같이 드시는 걸 추천합니다 그 외에 (오메가 3 , MSM. 아연, 마그네슘, 셀레늄) 이 한포진에 대표적인 영양제라고 하니 꼭 챙겨드세요 그리고 겨울에는 꼭 바셀린이나 풋크림을 잔뜩 바른 후 수면양말을 신어서 보습에도 신경 써주시는 게 좋은 것 같아요 요즘 재발이 안되니 살 것 같습니다 한포진 질환을 겪고 계신 분들은 위의 주의사항을 최대한 지켜주시고 비타민이나 유산균도 충분히 드시는 걸 추천합니다

 

마치며

오늘은 한포진의 증상과 치료방법에 대해서 살펴보았는데요 면역력이 중요한 만큼 유산균과 영양제를 잘 챙겨 먹어보시고 스트레스나 규칙적인 운동으로 꾸준히 관리하시기 바랍니다