고지혈증 원인과 치료법

고지혈증은 콜레스테롤과 중성지방 등이 증가한 상태를 말하는데요 누구에게나 생길 수 있는 질환입니다 콜레스테롤이 쌓여 동맥경화증을 비롯한 수많은 합병증을 유발하는데요 오늘은 고지혈증의 원인과 치료방법에 대해 살펴보겠습니다

 

출처:서울아산병원

 

 

고지혈증은 아무런 증상이 없다는 것이 특징인데요 아래 글에는 고지혈증의 원인과 치료법에 대해 나와있으니 도움받으시기 바랍니다

고지혈증 원인

 

고지혈증은 간에서 콜레스테롤이 잘 제거되지 않는 유전적 요인이나 비만에 의해 생기는 경우가 대부분이지만 포화지방과 동물성 지방의 지나친 섭취, 과도한 음주로 인해 생기는 경우도 많습니다 이외에도 당뇨나 운동부족 등의 원인에 의해서도 고지혈증이 생길 수 있는데요 나이가 들수록 콜레스테롤 수치는 높아지는 경향이 있고 특히 여성의 경우 폐경기 이후 콜레스테롤 수치가 증가하기도 합니다 고지혈증을 반겨하지 않은 상태로 오래 방치하게 되면 소중한 장기인 뇌, 심장, 말초혈관에 동맥경화가 생기게 되고 혈액순환이 안되었을 때 뇌졸중, 협심증, 말초혈관 질환이 생길 수 있습니다 그래서 반드시 고지혈증이 있는지 없는지를 혈액검사로 따져 보는 것이 중요합니다 

반응형

고지혈증 진단방법

 

고지혈증의 진단은 혈액검사로 이루어지는데요 

총 콜레스테롤 200mg/dl 이상

LDL 콜레스테롤 130mg/dl 이상

중성지방 150mg/dl 이상

위의 3가지의 경우 고지혈증으로 진단합니다 

●LDL 콜레스테롤: 저밀도 지단백 콜레스테롤로 동맥경화를 유발하는 나쁜 콜레스테롤입니다 
●HDL 콜레스테롤: 반면 hdl 콜레스테롤은 고밀도 지단백 콜레스테롤로 혈관벽에 쌓인 콜레스테롤을 청소하는 효과가 있어 좋은 콜레스테롤입니다

이 둘을 합친 총 콜레스테롤 수치가 높게 나오더라도 그중 hdl 수치가 높은 경우도 있기 때문에 각각을 잘 살펴보아야 합니다 

 

고지혈증 치료법

 

유전적인 원인이 아니라면 고지혈증은 식사 조절이나 적절한 운동 등으로 예방이 가능합니다 과체중 상태라면 점진적으로 체중을 줄여나가야 하고 섭취하는 지방량을 줄이는 것이 중요합니다 또한 무리하지 않는 범위 내에서 규칙적인 유산소 운동과 금연, 금주 등 건강한 생활습관이 고지혈증 예방에 큰 도움이 됩니다 전문가 말에 의하면 약물 없이도 생활습관의 개선을 통해서 고지혈증을 해결할 수 있다고 합니다 하지만 안타깝게도 심장질환이나 뇌졸중을 이미 경험했다던지 당뇨나 고혈압이 있으신 경우에는 약물치료를 같이 해서 콜레스테롤과 중성지방을 조금 더 잘 조절하는 것이 앞으로 심장병이나 뇌졸중을 막을 수 있는데 도움이 된다고 합니다 

 

 

마치며

오늘은 고지혈증의 원인과 치료법에 대해서 살펴보았는데요 증상이 없는 상태에서 내 몸 안에 콜레스테롤이 쌓이는 고지혈증은 정말 무서운 질환인 것 같습니다 그러므로 건강한 생활습관과 규칙적인 운동으로 평소에 예방할 수 있는 습관을 들이시기 바랍니다