아토피,색소 침착/가려움 예방하는 법

아토피가 생기면 가렵기도 하고 참기가 너무 힘든데요 상처가 아무는 듯하다가 다시 악화되기를 반복하다 보면 발생한 부위에 색소침착이 됩니다 오늘은 아토피 가려움은 물론, 색소침착을 없애는 방법과 예방하는 방법을 알아보도록 하겠습니다

 

아토피 증상

색소침착

아토피 색소 침착을 하는 이유는 2가지 이유가 있는데요 

첫번째	습진이나 감염 등 염증으로 인한 색소침착
두번째	지속적인 마찰이나 자극으로 인한 색소침착

습진 빈도가 잦고 습진부위에 세균이나 바이러스 등의 입자감염으로 염증이 더 심하게 발생하거나 또한 가려움이 심해서 자주 긁는 경우, 피부가 색소 침착이 되면서 까매졌다고 느껴서 때를 밀거나 스크럽을 자주 하는 경우 등의 마찰을 지속적으로 주는 경우에는 색소침착이 심해집니다 

 

스테로이드 효과

스테로이드는 혈관을 수축해서 염증을 유발하는 물질을 적게 생기도록 해줍니다 이러한 혈관수축 효과는 스테로이드 강도가 세질수록 증가하기 때문에 강한 스테로이드를 바르면 피부가 즉시적으로 하얘지고 염증이 금방 줄어들게 됩니다 염증이 줄어들면 색소침착도 덜 생기게 되고요 오히려 스테로이드를 발라서 습진이나 가려움이 줄어들면 색소침착도 덜 생기게 되는 효과가 있습니다 물론 과용하면 오히려 역효과가 난다고 합니다 스테로이드를 자주 바르면 혈관이 수축됐다가 늘어났다를 반복하게 되면서 혈관이 늘어져서 모세혈관 확장증이 생길 수도 있고 염증을 해결하는 세포들도 나중에는 지쳐서 역할을 못하게 돼서 감염이 더 심해지기도 한다고 합니다 적당한 사용량으로 부작용이 없도록 하는 것이 좋습니다 

 

색소침착&가려움 예방법

색소침착 레이저는 색소활성을 억제하고 진피 내 콜라겐을 자극해서 피부 속 환경을 개선시키기 때문에 치료를 받는 동안에는 아토피가 호전되는 경우가 흔합니다 하지만 병원에 내원하기 전에 예방할 수 있는 것들은 하는 것이 좋은데요 

색소침착 예방법
아토피가 심하지 않을 경우 색소치료만 받으셔도 좋아지는 경우가 많고 심한 상태라면 색소치료와 습진이나 감염에 대한 전문적인 치료를 병행하게 됩니다 위에서 말씀드렸듯이 자주 긁거나 마찰이 심해지면 색소침착이 심해집니다 그리고 아토피는 피부를 이루는 중요한 구성 성분들 세라마이드, 콜레스테롤, 지방산 등이 온전하지 않은 상태이기 때문에 이것들이 함유된 보습제를 수시로 발라주는 것도 예방에 도움이 됩니다 가장 좋은 것은 피부에 손을 대지 않는 것입니다 가려움이 심한 경우는 약국에 방문하셔서 관련된 약을 복용하시는 것이 좋습니다 

가려움 예방법
피부를 계속 긁다 보면 색소침착도 심해질 뿐만 아니라 여러 가지 알레르기나 가려움증을 더욱더 심하게 일으킬 수 있는 물질이 더 쉽게 침투될 수 있다는 단점이 있습니다 예방법으로는 보습도 중요하지만 wet dressing을 먼저 하면 좋은데요 wet dressing을 하는 방법은 생리식염수&거즈를 준비하시고 거즈에 생리 식염수를 묻혀 피부에 습포 합니다 한번 할 때 10분에서 30분 동안 하면 좋습니다 아토피 피부염이 심할수록 빠르게 피부가 건조해지는데요 이런 경우에는 교체한 후 다시 충분히 적셔서 반복해주시면 됩니다 만약 식염수가 없다면 녹차를 사용해도 되는데 알레르기 반응이 없으신 분들은 가능하다고 합니다 그리고 wet dressing을 하고 난 이후에 건조감이 심한 부위에는 보습제를 바로 바르시면 되는데요 많이 건조하지 않다면 보습제를 바르지 않은 것도 괜찮다고 합니다 보습제를 바르지 않더라도 내 피부세포가 스스로 보습력을 회복하는 게 더 중요합니다 

 

오늘은 아토피 피부염의 증상과 색소침착/가려움 없애는 법에 대해서 알아봤는데요 소개해 드린 대로 절대 가렵다고 긁지 마시고 심하다면 의사의 진료를 받으시는 걸 추천드립니다